بهشت گمشده (زشک زیبا) سروده ای از مدیر وبلاگ (مولودی)

                             

                               بهشت گمشده (زشک زیبا)     

بهشت جاودان همیشه رویاست      دراین دنیا شبیهش زشک زیباست

چو  خوانی  آیه های   آسمانی          نشان   آیه ها    آنجا    هویداست

درختانی که  سرسبزند و  پرگل        به  زیرش  نهر های   آب  پیداست

هزاران چشمه میجوشد درآنجا    چو زمزم سرد وصاف و هم گواراست

فضایش کوهپایه پر درخت است       هوایش   دلپذیر   و  روح   افزاست

هلو و سیب و  گیلاس و  گلابی         و  دیگر   میوه ها   آنجا    مهیاست

قزل آلا، عسل، ریواس و  کنگر         به  کیفیت  گمانم  پاک و   یکتاست

چو در قله چمن  پا  می گذاری         چو آلپ و آند و البرز پر ز غوغاست

گر اوصافش  یکایک باز  خوانی     بهشت گمشده بی شک همینجاست                                       

اطلاعات منطقه ای

 بنام خداوند مهربان:

  روستاي زیبای زشك:

  روستاي زشك از توابع شانديز و از ييلاقات شهر مشهد مي باشد كه فاصله اين روستا از شهر     

  مقدس مشهد ۳۰ كيلو متر ( از انتهاي بلوار وكيل آباد ) و ازشهرستان شانديز ۱۲ كيلومتر مي باشد        

   این روستا با قدمتي زياد و طبيعتي بكر يكي از مناطق  زیبای ییلاقی و  گردشگري مشهد             

   به شمار مي رود.

   اين روستا در دره اي خوش آب و هوا واقع گرديده كه رودخانه اي از دل آن جاري است و

   چشمه  سارهاي متعدد آن را تغذيه مي كنند و همين مسأله آن را نسبت به ساير  روستاهاي

   بالادست متمايز كرده است.

   روستاي زشك در ارتفاع ۲۰۰۰ متري از سطح دريا واقع شده كه داراي چشم انداز تركيبي از 

   خانه هاي سنتي، باغات، دره، كوه و خانه هايي به شكل نوين است

   پوشش گياهي اين روستا را انواع گوناگون گلها و درختچه هاي كوتاه، سماق، شاهدانه، گلپر. 

   زیره. كلپوره، اكليل كوهي و تمشك .تشكيل مي دهد كه اكثر آنها مصارف خوراكي و دارويي دارد    

   و يكي از منابع درآمد اهالي به شمار مي رود.

   در اين روستا انواع محصولات زراعي و باغي از جمله سيب، گيلاس، آلبالو، هلو، آلو سرخ .        

   گردو،   گلابي، انگور، ، آلو زرد و... توليد و به بازار مصرف عرضه مي شود.

  به رغم جاذبه هاي طبيعي و زمينه هاي اشتغال متأسفانه روند مهاجرت در اين روستا سير       

  صعودي داشته، به طوري كه جمعیت آن از ۳۸۵۳ نفر در سال ۱۳۶۵ به ۹۰۰ ۱نفر در سال ۱۳۸۳      

  كاهش يافته است. هر چند دهياري و شوراي اسلامي روستا در نظر دارند با اجراي برنامه هاي      

  ويژه زمينه بازگشت مهاجران را فراهم نمايند و يا حداقل از مهاجرت جلوگيري كنند.

  زشك، از جمله روستاهاي معدودي است كه به لحاظ داشتن رودخانه دايمي،                           

  پرورش ماهي قزل آلا   يكي از منابع درآمدي بالاي اهالي محسوب مي شود                                 

   و سالانه دهها تن گوشت سفيد به بازار شهر عرضه مي شود.

  با توجه به طبيعت منطقه و پوشش گياهي مناسب و رويش گل هاي فراوان،                         

  زنبورداري يكي از مشاغل بسيار قديمي اين ناحيه است و عسل توليدي آن                                  

  از كيفيت بسيار بالايي برخوردار است.

  در روستاي زشك چندواحد صنعتي  فعال است كه آنها به فعاليتهاي چوب بري و ساخت

  وسايل چوبي مشغول هستند. گسترش صنايع كوچك در روستا، باعث اشتغال، افزايش           

  درآمد و جذب گردشگر مي شود.

 

بخش خدمات دهي و خدمات رساني از عمده ترين فعاليتهاي مردم در روستاهاي گردشگري است.    

براي ارايه خدمات به مسافران و گردشگراني كه براي استفاده از طبيعت و كوهنوردي به روستا         

مراجعه مي كنند، رستورانها، چايخانه هاي سنتي و اماكن تفريحي فراواني در طول جاده اصلي   

  زشك ديده  مي شود.

ظرفیتهای گردشگری زشک:

ظرفيتهاي گردشگري روستاي زشك عبارت است از: كوهها و دره ها، رودهاي پر آب و دايمي،      

 چشمه هاي متنوع، چشم انداز طبيعي، محصولات باغي، عسل و ماهي، بازار محلي،            

 مسافت كم با شهر مشهد، اماكن مسكوني سنتي و باغهاي وسيع و خوش منظره هستند

گردشگري در زشك جايگاه ويژه اي دارد، در تعطيلات تابستاني و روزهاي جمعه جمعي از

 شهروندان مشهد و نيز مسافران ساير شهرها به اين روستا سفر مي كنند.

اجراي برنامه هاي گردشگري و حمايتهاي دولتي، گسترش بخش خدمات و تبليغات و ساخت   

 سايتهاي ويژه گردشگري مي تواند در جذب گردشگر مؤثر باشد.

طرح احداث تله کابین عظیم زشک که بدست جمعی فرزندان تحصیل کرده  زشک سر مایه گذاری        

 و طراحی و مدیریت می شود بزرگ ترین طرح گردشگری استان می باشد که دردست احداث

 است که انشا الله با راه اندازی ان  برای منطقه برکات فراوانی به همراه خواهد اورد.

  اين روستا داراي مسيرهاي خاص كوهنوردي است كه كوهنوردان با استفاده از آب و هواي مناسب   

  اين روستا مي توانند به راحتي از مسيرهاي ايجاد شده به بالاي كوههاي زشك صعود  نمايند.          

  با توجه به اين ويژگي مي توان اين ورزش را با تبليغات مناسب گسترش داد.

 قله چمن: 

 اين قله با ۳۰۲۰ مترارتفاع ( ثبت شده بر روي تابلوي قله ) و با توجه به موقعيت جغرافيائي و علم     

 به  اين مسئله كه نزديكترين قله مرتفع جهت صعود كوهنوردان مشهدي مي باشد يكي از            

 قله هاي   پر تردد در فصول مختلف سال براي كوهنوردان می باشد.

 (لازم به ذکر است این قله هم از قلل رشته کوه بینالود است.)

 و اما مسير اين قله بدين صورت مي باشد : 

 پس از ميدانگاهي روستا با طي مسافت ۵ كيلومتر در دره زشك به مكاني خواهيد رسيد كه         

 رودخانه  اين دره به دو شاخه منشعب مي گردد . اين مكان را به توجه به وجود چشمه اي          

 دائمي چشمه  قل قلي  مي نامند

 و در ادامه براي رسيدن به مسير صعودي قله چمن مي بايست از مسير سمت چپ ( از كنار          

 رودخانه منشعب شده سمت چپ ) حدود ۵۰۰ متر ديگر طي طريق نمود تا به آبگيري در           

 سمت چپ مسير برسيد كه از قنات پاي قله تغذيه مي گردد .

از كنار قنات مي توان مسير صعودي قله چمن را كه به صورت پاكوب تراورس مي باشد            

 مشاهده نمود .

 شيب تند اوليه اين قله مكان مناسبي براي تمرين كوهنوردان مي باشد.

مناظر زيبا و چشم نواز اين قله از فراز آن ؛ خصوصا در فصل پائيز خستگي هر پيمايشگر                  

 اين قله را  در نگاه اول از تن برون مي كند .

  به رغم جاذبه هاي طبيعي و زمينه هاي اشتغال متأسفانه روند مهاجرت در اين روستا                   

  سير صعودي داشته، به طوري كه جمعیت آن از ۲۸۵۳ نفر در سال ۱۳۶۵ به ۹۰۰ نفر در          

  سال  ۱۳۸۳ كاهش يافته است.

  هر چند دهياري و شوراي اسلامي روستا در نظر دارند با اجرای برنامه هاي ويژه زمينه           

  بازگشت مهاجران را فراهم نمايند و يا حداقل از مهاجرت جلوگيري كنند.

 در روستاي زشك واحدهاي صنعتي فراواني فعال است كه اكثر آنها به فعاليتهاي چوب بري                  

 و ساخت وسايل چوبي مشغول هستند. گسترش صنايع كوچك در روستا، باعث اشتغال،          

 افزايش درآمد و جذب گردشگر مي شود.

بخش خدمات دهي و خدمات رساني از عمده ترين فعاليتهاي مردم در مناطق گردشگري است.      

براي ارايه خدمات به مسافران و گردشگراني كه براي استفاده از طبيعت و كوهنوردي به روستا     

مراجعه مي كنند،

رستورانها، چايخانه هاي سنتي و اماكن تفريحي فراواني در طول جاده اصلي زشك ديده مي شود.  

 

 

                     

                                              

روابط متقابل زن و شوهر قسمت (چهارم)

                           روابط متقابل زن و شوهر

  ( برای بهره کافی بردن تا پایان مطلب بدقت خوانده شود و به آن عمل گردد) 

                               همدلي كنيد

   منظور از همدلي اين است كه به كسي كه دچار مشكلي شده است نشان دهيم 

   كه ناراحتي

 و غصه او را درك مي كنيم نه اينكه او را به تحمل اين وضعيت

   يا ناديده گرفتن آن سفارش كنيم .

   در مثالهاي زير همدلي صحيح از طريق بيان عبارات صحيح را ملاحظه مي كنيد :

  اگر همسر شما با اتومبيل دچار تصادف شده باشد :

   بيان غلط :

  ‹ حقت بود چند بار بهت گفتم تند نرو › يا ‹ بي خيال فداي سرت ›

   بيان صحيح : 

  ‹ احساست را درك مي كنم خسارت و ترس هنگام تصادف تو را حسابي آزرده است ›

   در هنگام شكست شغلي و از دست دادن كار :

  بيان غلط :

  ‹ سر انجام آدم تنبل و نامنظم همينه › يا ‹ تو بايد در كارت جدي تر باشي ›

  بيان صحيح :

  ‹ نگران نباش ، قناعت مي كنيم تا دوباره شغلي دست و پاكني ، .. . . ›

  يا در مثال هاي ساده تر :

  وقتي كه غذاي همسرتان سر اجاق مي سوزد :

  بيان غلط : 

 ‹ هنوز از عهده تهيه يك غذاي ساده برنمي آيي› يا‹ موقع غذا پختن حواست را جمع كن›

  بيان صحيح : 

 ‹ اشكالي نداره ميتونيم حاضري بخوريم ›

  كنايه زدن در اين جور مواقع جز اينكه كوره عصبانيت همسرتان را داغ تر كند سودي ندارد

  از طرفي موقعيت نامناسب نيز باعث مي شود كه او از نصيحت هاي شما حالش بهم بخورد .

  اگر همسرتان در اثر كار روزانه خسته است :

  بيان غلط : 

 ‹ تو نبايد اينقدر خودت را خسته مي كردي ›

  بيان صحيح : 

‹ سخت كوشي تو را ستايش مي كنم ، بهتر است استراحت كني ›

  سردرد همسر :

  بيان غلط : 

 ‹ كافيه يك قرص مسكن بخوري ›

  بيان صحيح : 

 ‹ درك مي كنم كه چه مي كشي الان برات قرص مي يارم ›

  شرايط ناگوار زندگي مثل بيماري بزرگترها و فرزندان ، بدهكاري ، اجاره نشيني و ...

  بايد شما را به يكديگر نزديكتر كند نه اينكه باعث كدورت و ايجاد فاصله بين شما شود .

  گفتگو كنيد

  بارها شنيده ام كه مردي از ساكت بودن خانمش در منز ل شاكي است 

  اگر چه مي توان كم حرفي او را ستايش كرد  ولي موارد بسياري وجود دارد

   كه ميتوان درباره اش سخن گفت مثل اخبار كشور ،

   تصميم براي مسافرت ، قيمت كالاهايي كه در روز خريداري شده ،

   وضع تحصيلي فرزندان ، علاقمنديها ، نگراني ها ، آرزوها و ... 

   از طرفي خانم ها نيز به كرات از اين بابت شكايت مي كنند كه وقتي

   شوهرشان از سركار برمي گردد  اول سراغ غذا را مي گيرد 

   و پس از آن به خواندن روزنامه ياتماشاي مسابقات فوتبال ، 

   سريال ها يا اخبار مي پردازد بدون اينكه با ما سرگرم گفتگو شود .

   جالب اين است كه اغلب اين آقايان با رضايت خاطر مي گويند .

   همه اسباب آسايش افراد خانواده را تهيه مي كنيم و چيزي كم آنها نگذاشته ايم ،

  غافل از اينكه زندگي فقط خوراك و پوشاك نيست بايد به صميميت بيشتر از پيش پرداخت .

   مرد خانه مي تواند از اتفاقاتي كه سر كار برايش افتاده ،‌ سر و كله زدن با ارباب رجوع ،

   تصميمات آينده شغلي يا تحصيلي، مشكلاتيكه براي همكارانش پيش آمده است ، 

   براي خانواده تعريف كند .

   گفتگو سبب افزايش دلگرمي افراد خانواده ، اجتماعي شدن كودكان و

   شناخت اعضاء از يكديگر مي گردد .

   سكوت نشانه يا هشدارنارضايتي، القاء بي توجهي ودرگيري بيش از حد به 

   امورات خارج منزل است كه سبب  کدورت مي گردد و نتيجه اي جز مشاجره

   در پي نخواهد داشت،بدنبال اوقات شاد خود وخانواده باشيد .

   گفته مي شود زنان حرف زدن را بخاطر خود حرف زدن دوست دارند

   در صورتيكه مردان به خاطر رسيدن به هدفي حرف مي زنند

   لذا هدف مردان مي تواند آرامش و دوستي خود و همسرشان باشد .

  مقايسه نكنيد

   اجازه دهيم هر كسي خودش باشد تا بتواند خلاقيت ها و استعدادهايش را به نمايش بگذارد ،

   هر كدام از انسانها در زمينه اي خاص استعداد دارند و توانايي هاي ويژه اي

   از خودنشان مي دهند . همسر شما زماني بيشترين انرژي و محبت را نثار شما

   مي كند كه خودش باشد نه نسخه دوم فرد ديگري .

   نقاط قوت او را ببينيد و تمجيد كنيد تا نقاط ضعفش برطرف گردد ،

   دوباره يادآوري مي كنم كه اگر به كسي ارزش دهيد

   سعي مي كند خودش را در حد انتظار شما نگه دارد .

  هديه بدهيد

   براي هديه دادن دنبال بهانه باشيد . خانم ها به گل ، لباس ،‌ جواهرات و عطر علاقمندند

   آقايان هم اگر چه سليقه هاي متفاوتي دارند ولي از لباس و عطر خوششان مي آيد .

   اگر كسي بخصوص همسرتان براي شما هديه آورده است

   اصلاً قيمت آن را نپرسيد ، فقط تشكر كنيد .

   حتي اگر آن را دوست نداريد بخاطر همسرتان از آن استفاده كنيد

   والا هديه دادن تكرار نمي شود  بخصوص براي سالگرد ازدواج ،

   روز تولد ، روز مادر ، روز پدر ، زايمان همسر ‌ عيد نوروز و

   اعياد اسلامي حتماً به شريك زندگي خود هديه بدهيد .

   همچنين وقتي كه از مسافرتي هر چند كوتاه برمي گرديد سوغات فراموش نشود .

   در هديه شأن همسرتان را درنظر داشته باشيد،

   هديه ای بدهيد كه همسرتان شگفت زده شود ،

   گاهي امساك شما در خريدن مايحتاج خودتان يا هديه براي همسرتان به دليل ناتوانی

   مالي نيست  بلكه شايد شأن خود يا همسرتان را هم سنگ آن شيء گران قيمت نميدانيد .

   توصيه مي كنم كمي در اين مورد تأمل كنيد .

   خودتان باشيد

   لازم نيست كاري كنيد كه مورد علاقه ديگران باشيد ،

   همين طور كه هستيد دوست داشتني تريد .

   اختلاف نظرهاي كوچك و رفتار خاصي كه به ديگران آزار نمي رساند مشخصه شماست . 

   بيش از آنچه هستيد تظاهر نكنيد . به خودتان اهميت دهيد ، ظاهري آراسته داشته باشيد

   بوي بد بدن ، مو و لباس نامتناسب ديگران را از شما دور مي كند

   اوقاتي را به خودتان اختصاص دهيد و سعي كنيد اين امكان براي همسرتان نيز فراهم شود

   كه گاهي نصف روز يا يك روز كامل در اختيار خودش باشد ،

   از بچه ها مواظبت كنيد تا خانم شما بتواند زماني كاملاً در اختيار خودش باشد .

   اگر بتوانيد زماني را به خود و همسرتان اختصاص دهيد كه دور از بچه ها و

   مشكلات منزل باشد ، به بازشناسي از همديگر كمك كرده ايد .

   مثلاً هفته اي يكبار قدم زدن در پارك يا كنار رودخانه مي تواند به شما نشاط بيشتري دهد .

   تحمل شرايط خاص

   زنان در دوران پريود ماهانه و كمي قبل از آن دچار بي حوصلگي ، سردرد ، كمردرد يا

   دل درد مي شوند  و بخصوص بي حوصلگي آنها براي مردان غير قابل تحمل است ،‌

   در اين دوران مردان بايد بيشتر تحمل كنند و مواظب آرامش همسر خود باشند

   به ويژه در كارهاي منزل از او حمايت نمايند .

   مردان نيز ممكن است در بعضي شرايط دچار كسلي باشند به صورتي كه ميل كمتري به

   صحبت و رفت و آمد داشته باشند ،‌ بهتر است شرايط را آن طور كه ميخواهند مهيا كنيد .

  همديگر را ببخشيد

   به قول دكتر ويكتور فرانكل استاد دانشكده پزشكي وين

   ‹ رفتار غير عادي در شرايط غير عادي كاملاً عادي است ›

   بسياري از گفتار و رفتارها ي ناپسندي كه از انسانها سر مي زند

   مربوط به شرايط غير عادي است مثلاً وقتيكه انسان خيلي خسته است

   يا خشمگين است يا از اضطراب رنج مي برد  ولي پس از برطرف شدن،

   فرد از كاري كه انجام داده پشيمان مي شود لذا شايسته بخشيدن است .

  همديگر را ببخشيد چون توقع داريد خداوند شما را ببخشد .

   وقتيكه ديگري را مي بخشيد بسيار خاطرتان آسوده مي گردد و آرام مي شويد .

   زيرا هر گاه كه به فكر حادثه دردناك قبلي مي افتيد اگر نبخشيده باشيد دچار خشم ،

   كينه و عصبانيت شديد مي شويد  اين خشم و كينه انرژي زيادي از شما مي گيرد

   و شما را رنج مي دهد و ممكن است به دام انتقام افتاده پرخاشگري و شماتت نمائيد .

   فراموش نكنيد شما قرار است با همسرتان سالها زندگي كنيد، با بخشش، بزرگ منشي

   و سعه صدر خود رانشان دهيد حتماً در مراحل بعدي از اشتباهات همسرتان كاسته مي شود 

   خطاهاي گذشته را هرگز به رخ او نكشيد .

  كانون محبت

   زنان كانون محبت و گرمي بخش خانواده اند .

   اگر مي خواهيد از انرژي و پرتو افشاني آنها بهره مند باشيد مواظب و مراقب آنها باشيد

   كودكان به محبت مادر نياز دارند ،

   مرد براي مقابله با ناملايمات زندگي و مشكلات به حمايت عاطفي زن خويش نياز دارد،

   حتماً شنيده ايد كه در پشت سر مردان موفق يك زن موفق بوده است .

   به زنان بسيار احترام بگذاريد و آنها را تكريم كنيد .

   هنگام ورود آنها به منزل،‌ به احترامش بايستيد تا نزد فرزندان عزير باشند

   و احساس عزت نفس نمايند .

   مرد و زن براي ايفاء نقش خود بايد از اعتماد به نفس وعزت نفس كافي برخوردار باشند .

   يك دلخوري ساده و نامهرباني كافي است براي اينكه  شما

   با همسرتان آميزش با نشاط نداشته باشيد .

   گاهي آقايان مي گويند اگر به زن احترام بگذاريم

   آنها لوس مي شوند  يا سوء استفاده خواهند كرد ،‌

   بايد گفت كه هرگز نزديك ترين دوست از شما سوء استفاده نخواهد كرد .

   اگر چنين اعتقادي داريد بايد در روابط و دوستي خود باهمسرتان تجديد نظر كنيد .

  حتماً و به تكرار به همسرتان بگوئيد كه او را دوست داريد ، محبت به دل كافي نيست

  محبت خود را به زبان بياوريد ، از بكار بردن كلمات لطيف و عاشقانه دريغ نورزيد .

  نه مرد سالاري نه زن سالاري

   پايه زندگي شما بر اصل تفاهم و منطق است .

   تحقق نيافتن بسياري از اموري كه به آن اصرار مي ورزيد و حرف طرف مقابل را

   نمي پذيريد  چيزي از زندگي و شخصيت شما نمي كاهد

   جز اينكه شما را يك دنده و لجباز معرفي كند .

   حتي شايسته سالاري هم مخصوص مديريت سازمانها است و در خانواده مفهومي ندارد

   زيرا شما و همسرتان و فرزندانتان همه قرار است به شايستگي برسيد ،‌

   با متقاعد كردن يكديگر و گرفتن تصمیم منطقي فرصت رشد را در اختيار يكديگر بگذاريد .

   زماني همسر شايسته اي هستيد كه اجازه دهيد تصميم درستي در امور منزل

   و خانواده اتخاذ شود  نه اينكه هر تصميمي را فقط شما اعمال كنيد .

  كلام آخر

   اگر تاكنون روابط دوستانه اي بين شما و همسرتان نبوده است با انجام

   رهنمودهاي فوق انتظار نداشته باشيد كه  سريعاً او عوض شود بلكه بايد به او

   فرصت دهيد تا در شرايط جديد خود را بيابد و به وظيفه اش عمل نمايد .

   فراموش نكنيد كه براي داشتن يك زندگي با نشاط ، موفقيت در كار ،

   معاشرت خوب اجتماعي و تربيت صحيح فرزندان ابتدا بايد آرامش و

   آسايش در خانواده را فراهم كنيد .

   حتي براي سلامتي نيز ، زيرا عامل ايجاد بسياري از بيماريها مثل زخم معده ،‌

   سكته قلبي ،‌  بيماريهاي عصبي و ... اضطراب ، ناكامي و تشويش خاطر است .

   كسانيكه خانواده آرام و بانشاطي دارند خودبخود بسياري از اين مشكلات را نخواهند داشت 

   اگر براي خريد هديه ، ايثار ، فداكاري ، كمك به همسر ، رعايت حقوق همسر ،

   گفتگو و . . .  چنانكه اشاره شد وقت ، انرژي و پول خود را صرف نكنيد

   مجبوريد آنها را صرف  مشاجره ، دعواها ،‌ بيماري ، بيخوابي و كسالت نماييد .

   شوخ طبعي و رفتار و گفتار كودكانه نيز اموري است كه

   به رفتار شما نوعي تنوع و شادابي مي بخشد .

   اميد است با رعايت امور مذكور و عمل کردن

   در زندگی مشترک  شاداب و موفق باشيد . 

روابط متقابل زن و شوهر قسمت(سوم)

  

                     روابط متقابل زن و شوهر

  ( برای بهره کافی بردن تا پایان مطلب بدقت خوانده شود و به آن عمل گردد)

قاطي شويد ولي بارعايت حريم يكديگر

 اصطلاح قاطي شدن در جامعه ما زماني بكار مي رود

 كه دو نفر خيلي با هم نزديك شده باشند

 و دوستي وصميميت آنها به حدي باشد كه از بعضي مسائل خصوصي هم مطلع باشند

 و گاهي حتي در مخارج مالي هم سهيم باشند

 اما اين قرابت هر چقدر هم كه باشد توأم با رعايت حد و حدود يكديگر است .

 در دوران عقد و نامزدي دختر و پسر حدود همديگر را رعايت مي كنند

 به يكديگر احترم مي گذارند . به وعده هايشان به خوبي عمل مي كنند . 

 همديگر را سرزنش و يا تحقير نمي كنند ، نسبت بهم وفادارند ،

 براي هم ايثار مي كنند ، براي اينكه در ضمن نزديك شدن هنوز حدود و حريم

 يكديگر را رعايت مي كنند ولي پس از تشكيل زندگي مشترك بسياري

 از اين موارد فراموش مي شود ، شايد به اين دليل كه طبق يك ضرب المثل

 ‹ خر يك نفر از آنها از پل مي گذرد › و مي خواهد طرف ديگر را تحت اختيار خود قرار دهد

 يا يك نفر از زوجين سعي ميكند احساسات و انتظارات و عقايد طرف ديگر را مثل خود

 نمايد و در حقيقت خود را تحميل نمايد و يا به اين دليل است كه 

 يك نفر خيلي كوتاه مي آيد و از خواسته ها و حقوقش مي گذرد ، اما هر چه باشد

 سبب نارضايتي و پايه بسياري از مشاجرات و دعواهاي خانوادگي خواهد شد .

 شايد بعضي ها فكر مي كنند كه چون ما خيلي خودماني شده ايم 

 پس از قصوراتمان خواهند گذشت ولي ايراد كار اينجاست كه

 اين قصورات بسيار تكرار مي شود و الا اشتباه غير عمد به فواصل طولاني

 براحتي قابل بخشش است اشتباهاتي مثل پرخاش كردن ،

 كم اهميت جلوه دادن شخصيت همسر ، 

 اهميت ندادن به وعده ها و احترام كافي نگذاشتن بخصوص در جمع

 مواردي است كه بسيار ديده مي شود و آنهم براي عزيزترين فرد زندگي .

 يكي ديگر از مواردي كه بايد رعايت شود پوشيدن لباس مناسب براي همسر است .

 ممكن است براي رفتن سركار لباس آراسته اي بپوشيد 

 ولي در تعطيلات آخر هفته يا هر گاه باتفاق همسر بيرون مي رويد

 به نوع لباستان اهميت ندهيد كه در حقيقت به همسرتان بي توجهي نموده ايد .

 همچنين اگر او از شما توقع دارد كه لباس مورد علاقه اش را بپوشيد حتماً اين كار را بكنيد

 تا باز هم هنگام خريد در سليقه شما شريك شود .

 به تقاضاي همسرتان توجه نمائيد. گاهي يكي از زوجين ( بخصوص زن )

 به همسرش مي گويد لازم نيست خود را به زحمت بيندازيد

 من خودم به تنهايي به مطب دكتر مي روم يا لازم نيست

 اين همه خرج كني و اين لباس گران قيمت را براي من بخري ،

 در اين موارد بايد كاملاً بر عكس عمل كرد

 زيرا در حقيقت تعارف مي كند يا شايد شما را محك مي زند

 و يقيناً از شما انتظار همراهي دارد . 

 با صرف وقت و پول يا انجام تلاش مضاعف و ايثار گرانه علاقمندي خود را ثابت كنيد ،

 اگر چه همه اينها از لحاظ شرعي و انساني وظيفه هر كسي است 

 ولي متأسفانه گاهي فراموش مي شود . به تغييرات همسرتان توجه كامل نمائيد .

 تغييراتي مثل آرايش مو ،‌تغيير لباس و . . . در همسرتان براي توجه بيشتر شما به اوست

 به آنها اهميت دهيدو او را به خاطر تلاشي كه كرده است يا سليقه اش تشويق كنيد ،

  چرا كه هر كاري وقتي تكرار مي شود كه توأم با تشويق و تائيد باشد .

  بالاخره اينكه هر روزهمسرتان را با نگاهي نو مشاهده كنيد 

  و دچار روزمرگي نشويد . 

  بيان انتظارات و احساسات

  ليستي از انتظارات و توقعات از همسرتان تهيه كنيد و آنها را بطور واضح در اختيار 

 او قرار دهيد ، شايد بعضي از توقعات شما را ندانسته برآورده نكرده است .

 انتظارات شما به عنوان يك خانم از شوهرتان ميتواند موارد زير باشد :

 بيان تشكر براي غذائيكه خيلي وقت صرف آن كرده ام ،

 همراهي با من در خريد لباس و كمك به انتخاب آن ، كمك در كارهاي منزل و بچه داري ،

 در روز هاي سرد و باراني مرا به محل كار برسانيد و .... .

 و انتظارات يك مرد ميتواند شامل موارد زير باشد :

  تشكر به خاطر غذائيكه از بيرون تهيه كرده ام ،آرايش و لباس مورد نظرم را بپوشيد، 

 وقتيكه ميخواهم استراحت كنم خانه آرام باشد .

  به مشكل حمله كنيد نه به همسرتان ، 

 اگر باديدن ريخت و پاش بودن منزل ناراحت مي شود بگوئيد

  من از اين وضعيت عصباني مي شوم به جاي اينكه بگوئيد تو آدم شلخته اي هستي.

  هنگاميكه طعم غذا با شما سازگار نيست

 به خاطر نزديكترين فرد به شما آن را تحمل كنيد و غر نزنيد .

  تقاضاهاي خود را بطور واضح بيان كنيد .

  در يك روز كه شما سرما خورده ايد وتمايل به سوپ داريد ممكن است به همسرتان بگوئيد

  ‹ لازم نيست براي تهيه سوپ خود را به زحمت بيندازي › 

 در حاليكه تقاضاي شما اين است كه برايتان سوپ تهيه شود

  و اگر همسرتان سوپ تهيه نكرد شما ناراحت مي شويد لذا بهتر است بطور واضح بگوئيد

  ‹ اگر چه باعث زحمت شما مي شود ، ممنون مي شوم اگر برايم سوپ تهيه كنيد ›

  هر گاه از همسرتان بخاطر كاري يا گفتاري دچار خشم ،

  عصبانيت يا نگراني هستيد با او در ميان بگذاري 

  ولي نه بگونه اي كه رابطه شما را خدشه دار كند .

  هنگام خشم و عصبانيت فقط تامل كنيد و صبر كنيد تا آرامش شما برگردد

 آنگاه دوستانه به او نزديك شويد ولي با قاطعيت علت ناراحتي خود را بگوئيد .

  از كلمه تو استفاده نكنيد ، مثلاً بگوئيد ،

 از اينكه بدون اطلاع تا ديروقت به خانه نيامدي نگران شدم ،

  از اين به بعد اگر قرار است دير بيايي به من تلفن بزنيد .

 يا ازاينكه در جلوي مهمانها از غذاهايم ايراد گرفتي بسيار خشمگين هستم

 اما اگر بگوئيد تو در جمع به من بي حرمتي كردي يا تو آدم بي مسئوليتي هستي

 و بدون اطلاع آخر شب بيرون مانده اي او هم از كوره در مي رود و جنگ تان آغاز  مي شود

 جنگي كه پايان خوش ندارد ولي با بكار بردن كلمه من به جاي كلمه تو 

ضمن آرامش و قاطعيت او را قانع مي كنيد

 و حتي منجر به غذر خواهي از طرف او شده و از تكرار آن اشتباه جلوگيري مي كند .

 ساير نگراني ها و ترس هايتان را نيز با شريك زندگي تان در ميان بگذاريد

 ممكن است شما به عنوان يك زن نگران باشيد

 كه وقتي شوهرتان با دوستانش به تفريح مي روند

 كارهاي خلاف اخلاق و شئونات از آنها سر بزند ،

 در صورتيكه او بتواند به راحتي شما را قانع و آسوده خاطر سازد 

اگر اين نگراني را در ميان نگذاريد هميشه با بهانه هاي

  مختلف مي خواهيد مانع تفريح او شويد يا اگر مانع نشويد

 وقتيكه از تفريح بر مي گردد با ناراحتي شما مواجه خواهد شد .

  گفته مي شود مردان بصري و زنان زباني اند يا مرد به جسم زن و زن به قلب مرد نظر دارد

  يعني مردان به ظاهر و آرايش زنان و زنان به محبت و توجه مردان اهميت ميدهند 

بنابراين سعي كنيد اين انتظارات رابرآورید.

ادامه دارد

روابط متقابل زن و شوهر قسمت(دوم)

                روابط متقابل زن و شوهر

  ( برای بهره کافی بردن تا پایان مطلب بدقت خوانده شود و به آن عمل گردد)

                     تمجيد و تأئيد

 هر روز دليلي براي تائيد بهترين يار خود داشته باشيد

  هر زن و مردي در هر مقام و درجه علمي و اقتصادي كه باشد

  بسيار علاقمند است كه مورد تائيد ديگران بخصوص نزديكان خود قرار گيرد .

  شايد شنيده يا ديده باشيد كه بعضي ها در محيط كار بسيار شاداب تر از محيط منزل باشند

  زيرا در محيط كار به دليل پركار ي ، جسارت و ارائه كار خوب يا برخورد مناسب

  مرتب از سوي همكاران مورد تأئيد قرار مي گيرند

  ولي در منزل نه تنها مورد تأئيد قرار نمي گيرند بلكه به دليل اختلاف سليقه هايي كه قبلاً اشاره شد

 يا خريد لباس يا مواد خوراكي معيوب مورد سرزنش واقع مي شوند .

 اين امر موجب مي گردد كه در جمع فاميل خسته و خموده به نظر برسد و لذا انرژي و شادابي اش

 در محيط كار صرف همكاران مي گردد و ملال او نصيب خانواده .

 مردان دوست دارند كه مورد تأئيد واقع شوند زنان هم دوست دارند كانون توجه شوهرشان باشند .

 مردان به خاطر قيافه اي كه دارند ، بخاطر چيزي كه براي خانه مي خرند ،

  تلاشي كه مي كنند و سليقه شان، نياز به تأئيد دارند ، اين تأييد اعتماد به نفس آنها راتقويت مي كند

  و شور و هيجانشان را دو چندان مي نمايد و خلاصه به كسي كه  از آنها تعريف كند

 علاقمند مي شوند متأسفانه ممكن است اين فرد كسي به جز همسرشان باشد و يقيناً دردسر مي آفريند .

  مردان بخاطر صفاتي مثل محجوب بودن ، باادب بودن ، وظيفه شناس بودن و . . .

 در محيط كارشان به تكرار از سوي همكاران زن يا مرد مورد تشويق و تأييد قرار مي گيرند .

 از طرفي زنان به هيچ وجه تمايل ندارند كه شوهرشان به زن ديگري محبت نشان دهد يا با او شوخي كند

 شايد اسم اين را حسادت زنانه بگذاريد ولي هرچه هست

  زن دوست داردكه براي شوهرش عزيزترين باشد

 مرداني كه معتاد به كار هستند و زمان زيادي را خارج از منزل به سر مي برند كمتر مي توانند

 به همسرانشان توجه نشان دهند و طبيعي است كه وقتي به خانه برميگردند

 با زني خسته و ملول مواجه شوند.

 اگر در يك محيط كاري با چند نفر زن و مرد كار ميكنيد

 به راحتي ميتوانيد حدس بزنيد چه موقع همسر همكارتان به او تلفن مي زند

 چون معمولاً يك ارتباط تلفني كوتاه با كمترين سلام و احوالپرسي و معمولاً بي حوصلگي را شاهد هستيد ،

 اينگونه ارتباط پيامي به تماس گيرنده مي دهد به اين مضمون

 ‹ من براي كارم بيشتر از تو اهميت قائل هستم ، فعلاً وقت مرا نگير ، شما شايستگي توجه مرا نداريد . ›

 اين موضوع بطور آگاهانه يا ناخود آگاه سبب رنجش و مشاجره ميگردد .

 كسي كه مورد بي توجهي واقع شده است ( معمولاً زنان ) با آوردن بهانه هاي گوناگون ،

 بهم زدن وعده هاي قبلي و اخم كردن موجبات ناراحتي را فراهم ميكند .

 سعي كنيد هر روز با بر شمردن يكي از صفات همسر خود او را تأييد كنيد مثلاً از جديت او در كار ،

 مهرباني ،‌ پرحرفي ، غذاي خوشمزه اي كه آماده كرده است يا خريده است ، آرايش ظاهري و ...

 و در پايان به خاطر اين صفت خوب از او تشكر كنيد .

 بسياري از مردان كار درمنزل همسرشان را خيلي دست كم مي گيرند ،

 بد نيست يك روز پا به پاي خانم خانه به فعاليت بپردازيد خواهيد ديد كه كارهايي مثل پخت و پز ،

 شستشوي ظروف و لباس ، تميز كاري ، بچه داري و ... چقدر وقت و انرژي از شما خواهد گرفت

 در اينصورت ملاحظه خواهيد كرد كه نه تنها كار زن خانه دار كم نيست

 بلكه زنان به خاطر اين همه فعاليت نياز به تشويق و توجه كامل دارند .

 زنان با اين همه مشغله در منزل بايد از لحاظ عاطفي به بچه ها و حتي شوهرشان نيز رسيدگي كنند .

 اين مستلزم آن است كه علاوه بر كمك به او در كار منزل ضمن تشكر و تمجيد به موقع

 موجبات انبساط خاطر او فراهم آيد .

دوست داشتن بدون شرط :

 براي دوست داشتن كلمه ‹ اگر › را فراموش كنيد .

 همسر شما نزديكترين فرد به شما ست او را بدون هيچ قيد و شرطي دوست بداريد .

 هيچ مادري براي دوست داشتن فرزندش كلمه اگر بكار نمي برد .

 بگذاريم هر كسي خودش باشد و همانطور كه هست دوست داشته شو د .

 شرط گذاشتن براي دوست داشتن ، بيشتر استفاده از طرف را القاء ميكند تا دوست داشتن او .

 شروطي مثل اگر پول دار بودي ، اگر تلاش بيشتري مي كردي و ...

 به هيچ وجه مشكلي را حل نميكند بلكه موجب رنجش ميگردد .

 ممكن است سئوال كنيد چطور كسي را با داشتن صفات يا رفتار ناپسند دوست داشته باشيم ،

 همانطور كه قبلاً اشاره شد بسياري از صفات افراد خوب يابد بودنش نسبي است

  و شما با تغيير نگرش خود ميتوانيد به همسرتان نزديك شويد .

  يادتان باشد كه اگر به كسي احساس ارزشمندي وشايستگي بدهيد ،

 سعي مي كند خودش را در حد انتظار شما نگه دارد.

ادامه دارد

روابط متقابل زن و شوهر قسمت(اول)

                      روابط متقابل زن و شوهر

                                     بخش اول

           ( برای بهره کافی بردن تا پایان مطلب بدقت خوانده شود و به آن عمل گردد)

 

 زناشويي يكي از صميمي ترين و خصوصي ترين انواع ارتباط انساني و از نيازهاي فطري بشر است .

 زمانيكه دو نفر ناآشنا و با سلايق مختلف كنار هم قرار مي گيرند دوام و كيفيت دوستي آنها به دانش ،

 مهارت و هنر هر يك از آنها در تحكيم اين ارتباط بستگي دارد .

 كم و بيش همه ما شاهد بوده ايم زن و شوهرهائيكه اگر چه در كنار هم هستند ولي بسيار از هم فاصله دارند .

 در حقيقت به دليل عدم درك صحيح نيازها و شخصيت يكديگر نه تنها صميميتي بين آنها نيست،

 بلكه به اجبار در كنار هم زندگي مي كنند كه اين اجبار ميتواند ناشي از تعصبات اجتماعي مثل اعتقاد به

 ناشايسته بودن طلاق ، حمايت از فرزندان و مشكلات معيشتي و … باشد .

 نارضايتي زن و شوهر از يكديگر علاوه بر اينكه بر لذت از زندگي و موفقيت هاي اجتماعي ،

 شغلي و اقتصادي تاثير منفي مي گذارد ، گاهي متأسفانه به مشكلات اخلاقي نيز منجر مي گردد .

 راستي چه عواملي باعث مي شود آنهمه رعايت احترام و حفظ حريم و حرمت ها ، فداكاريها و

 مهرباني هاي دوران نامزدي و عقد پس از مدتي به دلسردي ، خستگي و مشاجره هاي مختلف منجر شود ،

 ‌اميد است مطالبي كه در ادامه خواهد آمد بتواند،

 راه هاي پايداري و دوام صميميت و يك ارتباط با نشاط زناشويي را بيان كند .

از خودتان شروع كنيد .

 اگر از يك ارتباط زناشويي كه دلخواه شما نيست رنج مي بريد اولين گام اين است كه خود را اصلاح كنيد .

 در يك ارتبا ط دو طرفه كمتر مي توان فقط يك نفر را بعنوان مسئول مشكلات و مشاجرات معرفي كرد .

 شما مجبور نيستيد در شرايط توأم با تحقير ، سرزنش و خستگي سر ببريد ،

اكنون سرنوشت خود را به دست بگيريد و براي تغيير زندگي و روابط زناشويي خود برنامه ريزي كنيد .

 رفتارهاي غلط خود را اصلاح كنيد و بعضي از وظايفي كه فراموش كرده ايد از سر بگيريد .

 اريك فروم در كتاب ‹ هنر عشق ورزيدن › مي گويد :

 زماني ميتوانيد كسي را عاشق خود كنيد كه اول خودتان به او عشق بورزيد .

 شما مي توانيد در خاطرات تلخ گذشته و آنچه بين شما و شريك زندگي تان گذشته است غوطه ور شويد،

 و به خاطر آن پر از غصه ، كينه و خشم گرديد اما راه ديگري هم هست

 و آن اينكه از حالا تصميم بگيريد شرايط را عوض كنيد ،

 گذشته ناخوشايند را فراموش كنيد و فقط از آن براي داشتن يك زندگي بهتر درس بگيريد ،

 ببينيد چه چيزهايي زندگي شما را توأم با ناكامي و غصه كرده است آنها را از بين ببريد..

 دوباره تكرار مي كنم فراموش نكنيد كه زناشويي يك ارتباط دو طرفه است و قسمتي از مشكلات،

 مربوط به شماست بنا براين ابتدا خودتان را طبق تعاليم زير تغيير دهيد .

استقبال از اختلاف نظر ها

 خداوند انسانها را مثل هم نيافريده است و البته اين تفاوتها  سبب جاذبه بيشتر بين انسانها ميگردد .

سعي نكنيد كه طرف مقابل را به گونه اي تغيير دهيد كه مثل شما فكر كند و مطابق نظر شما رفتار كند ،

 در ابتدا دختر و پسرها كه براي مراسم خواستگاري و آشنايي صحبت مي كنند ،

 به دقت به صحبت هاي همديگر گوش ميدهند و در حقيقت اين شروع آشنايي براي آنها جذاب است،

 زيرا هر كسي خود را همانطور كه هست معرفي مي كند و عقايد خود را بيان مي كند ،

 چيزيكه سبب اين جاذبه مي شود همان اختلافات اين دو نفر است .

 بجز ارزش هاي مذهبي و بنيادين كه اختلاف نظر در آنها گيرايي ندارد.

 ما معمولاً به دنبال كسي هستيم كه به دليل تفاوتهايش ما را كامل كند .

 اختلاف نظر ها اگر چه ممكن است سبب تضاد يامشاجره گردد ، اما همين مشاجره نيز،

 فرصتي براي بيان عقايد طرفين است و منجر به شناسايي بيشتر هر يك از ديگري مي گردد .

 از طرفي نبايد انتظار داشت كه هيج اختلاف نظر و مشاجره اي بين زن و شوهر وجود نداشته باشد ،

 چرا كه ارتباط بدون تضاد يك ارتباط صحيح و پويا نيست.

 در حقيقت در اين ارتباط يك نفر از بيان احساسات و عقايد خود صرف نظر كرده است،

 يا طرف مقابل اين فرصت را با قلدري به او نداده است و لذا از رشد طرفين نيز جلوگيري خواهد شد .

عقايد مختلف با ايجاد بحث و مشاجره يا قضاوت نفر سوم يا مراجعه به كتاب سبب رشد  مي گردد،

 مثلاً اگر در مورد تربيت فرزند اختلاف نظري داشته باشند،

  با مراجعه به روانشناس يا كتب مربوطه دانش هر دو طرف ارتقاء مي يابد .

تغيير در نگرش به رفتار و خصوصيات طرف مقابل

 ممكن است شما علاقمند ، به ورزش و تماشاي مسابقات ورزشي باشيد،

 و همسر شما علاقمند به خواندن روزنامه مثل صفحه حوادث يا صفحه گزارشات سياسي باشد ،

 لازم نيست  علاقمندي خودتان را ناديده بگيريد يا او را مجبور كنيد كه سرگرمي اش مثل شما باشد،

 بلكه هر كدام بايد به ديگري اجازه دهيم به آنچه دوست دارد بپردازد ،

 در اينصورت مي بينيد كه در يك خانواده هم بحث هاي ورزشي مي شود،

 و هم بحث هاي سياسي و ... يعني باز هم شما مي توانيد همديگر را كامل كنيد .

 بنابراين به جاي اينكه بگوئيد متاسفانه شريك زندگي من اصلاً مثل من فكر نمي كند،

 و مثلاً در مورد تماشاي فوتبال اتفاق نظر نداريم ميتوانيد بگوئيد،

 خوشبختانه وقتي كه دست از تفريح و سرگرمي مان مي كشيم هركدام

 حرف جديدي براي زدن داريم كه ملال آور نيست و بر اطلاعات مان مي افزايد .

 ممكن است شما از هر پر حرفي ، كم حرفي ،‌ملايمت ، تند مزاجي ، رنگ مو ،

 قد ،‌جاه طلبي ،‌قاطعيت و رك گويي ، پركاري و خساست و ... همسرتان خوشحال باشيد يا ناراحت ،

 بايد بدانيد كه اينهاامور نسبي هستند ، اگر براي شما ناپسند است براي ديگران خوشايند به نظر مي رسد .

 پرحرفي طرف مقابل سبب مي شود شما مجالس گرم و شلوغي داشته باشيد.

 از طرفي اگر كم حرف و ملايم باشد به شما آرامش مي دهد .

 خساست او را مي توانيد به اقتصادي بودن تعبير كنيد و يا جاه طلبي كه او را براي ارتقاء در درجات

كاري كمك مي كند و سعي مي كند كه كارش را بخوبي انجام دهد اين ميتواند به جديت در كار تعبير شود .

 اگر نگرش خود را نسبت به صفات يا رفتار او تغيير دهيد مي بينيد كه هر كدام فرصتي براي دگرگوني

 و لذت بيشتر از زندگي فراهم كرده ايد و باز هم اشاره كنم فرصتي براي كامل شدن شماست .

                                                        ادامه دارد

(نمک شیرین) سروده ای از مدیر وبلاگ

   در زمانی که نمک بهر وجودم شده  سم

     

                       یار من این همه دارد نمک و شیرین است                     

  غصه و غم  که بود  بر تن او   زهر   گران 

   

                       لیک یک دم که نبیند رخ من غمگین است               

       

        

تا ما نبخشیم خداوند نمی بخشد

 

انسانها اغلب نامعقول و غيرمنطقي اند
                                                  

                                                 به هر حال انها را ببخش

اگر مهرباني كني شايد تو رامتهم به داشتن اهداف پنهاني كنند 

                                                  به هر حال مهربان باش  

 

اگر موفق شوي در كارهايت از ديگران پيشي بگيري دشمنان

سختي خواهي داشت 

                                                    به هر حال موفق باش

 

اگر درستكار و راستگو باشي ممكن است سرت كلاه بره 

                                     

                                    به هر حال درستكار و راستگو باش

 

انچه را كه سالها زحمت كشيدي و ساختي ممكن است ديگران

به ناگهان از بين ببرند 

                                                 به هر حال سازنده باش

 

اگر به ديگران اموختي ممكن است قدر دان نباشند

                                                  به هرحال اموزنده باش

اگر به ارامش و شادي دست يافتي ممكنه به تو حسادت كند 

                                             به هر حال ارام و شاد باش

اگر به ديگران نيكي كني ممكن است فردا همه را فراموش كنند 

                                                 به هر حال نيكوكار باش

اگر جانت را در راه آرمانت فدا كني شايد كافي نباشد

                                                                 

                                                     بهر حال فداكار باش

براي اينكه اسوده باشي بدان همه چيز بين     تو و خداست                        

                             ( پس به همين فکر کن و اسوده باش)