روابط متقابل زن و شوهر قسمت (چهارم)
روابط متقابل زن و
شوهر ( برای بهره کافی بردن تا
پایان مطلب بدقت خوانده شود و به آن عمل گردد)
همدلي كنيد
منظور از همدلي اين است كه به كسي كه دچار مشكلي شده است نشان دهيم
كه ناراحتي و غصه او را درك مي كنيم نه اينكه او را به تحمل
اين وضعيت
يا ناديده گرفتن آن سفارش كنيم .
در مثالهاي زير همدلي صحيح از طريق بيان عبارات صحيح را ملاحظه مي كنيد :
اگر همسر شما با اتومبيل دچار تصادف شده باشد :
بيان غلط :
‹ حقت بود چند بار بهت گفتم تند نرو › يا ‹ بي خيال فداي سرت ›
بيان صحيح :
‹ احساست را درك مي كنم خسارت و ترس هنگام تصادف تو را حسابي آزرده است ›
در هنگام شكست شغلي و از دست دادن كار :
بيان غلط :
‹ سر انجام آدم تنبل و نامنظم همينه › يا ‹ تو بايد در كارت جدي تر باشي ›
بيان صحيح :
‹ نگران نباش ، قناعت مي كنيم تا دوباره شغلي دست و پاكني ، .. . . ›
يا در مثال هاي ساده تر :
وقتي كه غذاي همسرتان سر اجاق مي سوزد :
بيان غلط :
‹ هنوز از عهده تهيه يك غذاي ساده برنمي آيي› يا‹ موقع غذا پختن حواست را جمع كن›
بيان صحيح :
‹ اشكالي نداره ميتونيم حاضري بخوريم ›
كنايه زدن در اين جور مواقع جز اينكه كوره عصبانيت همسرتان را داغ تر كند سودي ندارد
از طرفي موقعيت نامناسب نيز باعث مي شود كه او از نصيحت هاي شما حالش بهم بخورد .
اگر همسرتان در اثر كار روزانه خسته است :
بيان غلط :
‹ تو نبايد اينقدر خودت را خسته مي كردي ›
بيان صحيح :
‹ سخت كوشي تو را ستايش مي كنم ، بهتر است استراحت كني ›
سردرد همسر :
بيان غلط :
‹ كافيه يك قرص مسكن بخوري ›
بيان صحيح :
‹ درك مي كنم كه چه مي كشي الان برات قرص مي يارم ›
شرايط ناگوار زندگي مثل بيماري بزرگترها و فرزندان ، بدهكاري ، اجاره نشيني و ...
بايد شما را به يكديگر نزديكتر كند نه اينكه باعث كدورت و ايجاد فاصله بين شما شود .
گفتگو كنيد
بارها شنيده ام كه مردي از ساكت بودن خانمش در منز ل شاكي است
اگر چه مي توان كم حرفي او را ستايش كرد ولي موارد بسياري وجود دارد
كه ميتوان درباره اش سخن گفت مثل اخبار كشور ،
تصميم براي مسافرت ، قيمت كالاهايي كه در روز خريداري شده ،
وضع تحصيلي فرزندان ، علاقمنديها ، نگراني ها ، آرزوها و ...
از طرفي خانم ها نيز به كرات از اين بابت شكايت مي كنند كه وقتي
شوهرشان از سركار برمي گردد اول سراغ غذا را مي گيرد
و پس از آن به خواندن روزنامه ياتماشاي مسابقات فوتبال ،
سريال ها يا اخبار مي پردازد بدون اينكه با ما سرگرم گفتگو شود .
جالب اين است كه اغلب اين آقايان با رضايت خاطر مي گويند .
همه اسباب آسايش افراد خانواده را تهيه مي كنيم و چيزي كم آنها نگذاشته ايم ،
غافل از اينكه زندگي فقط خوراك و پوشاك نيست بايد به صميميت بيشتر از پيش پرداخت .
مرد خانه مي تواند از اتفاقاتي كه سر كار برايش افتاده ، سر و كله زدن با ارباب رجوع ،
تصميمات آينده شغلي يا تحصيلي، مشكلاتيكه براي همكارانش پيش آمده است ،
براي خانواده تعريف كند .
گفتگو سبب افزايش دلگرمي افراد خانواده ، اجتماعي شدن كودكان و
شناخت اعضاء از يكديگر مي گردد .
سكوت نشانه يا هشدارنارضايتي، القاء بي توجهي ودرگيري بيش از حد به
امورات خارج منزل است كه سبب کدورت مي گردد و نتيجه اي جز مشاجره
در پي نخواهد داشت،بدنبال اوقات شاد خود وخانواده باشيد .
گفته مي شود زنان حرف زدن را بخاطر خود حرف زدن دوست دارند
در صورتيكه مردان به خاطر رسيدن به هدفي حرف مي زنند
لذا هدف مردان مي تواند آرامش و دوستي خود و همسرشان باشد .
مقايسه نكنيد
اجازه دهيم هر كسي خودش باشد تا بتواند خلاقيت ها و استعدادهايش را به نمايش بگذارد ،
هر كدام از انسانها در زمينه اي خاص استعداد دارند و توانايي هاي ويژه اي
از خودنشان مي دهند . همسر شما زماني بيشترين انرژي و محبت را نثار شما
مي كند كه خودش باشد نه نسخه دوم فرد ديگري .
نقاط قوت او را ببينيد و تمجيد كنيد تا نقاط ضعفش برطرف گردد ،
دوباره يادآوري مي كنم كه اگر به كسي ارزش دهيد
سعي مي كند خودش را در حد انتظار شما نگه دارد .
هديه بدهيد
براي هديه دادن دنبال بهانه باشيد . خانم ها به گل ، لباس ، جواهرات و عطر علاقمندند
آقايان هم اگر چه سليقه هاي متفاوتي دارند ولي از لباس و عطر خوششان مي آيد .
اگر كسي بخصوص همسرتان براي شما هديه آورده است
اصلاً قيمت آن را نپرسيد ، فقط تشكر كنيد .
حتي اگر آن را دوست نداريد بخاطر همسرتان از آن استفاده كنيد
والا هديه دادن تكرار نمي شود بخصوص براي سالگرد ازدواج ،
روز تولد ، روز مادر ، روز پدر ، زايمان همسر عيد نوروز و
اعياد اسلامي حتماً به شريك زندگي خود هديه بدهيد .
همچنين وقتي كه از مسافرتي هر چند كوتاه برمي گرديد سوغات فراموش نشود .
در هديه شأن همسرتان را درنظر داشته
باشيد،
هديه ای بدهيد كه همسرتان شگفت زده شود ،
گاهي امساك شما در خريدن مايحتاج خودتان يا هديه براي همسرتان به دليل ناتوانی
مالي نيست بلكه شايد شأن خود يا همسرتان را هم سنگ آن شيء گران قيمت نميدانيد .
توصيه مي كنم كمي در اين مورد تأمل كنيد .
خودتان باشيد
لازم نيست كاري كنيد كه مورد علاقه ديگران باشيد ،
همين طور كه هستيد دوست داشتني تريد .
اختلاف نظرهاي كوچك و رفتار خاصي كه به ديگران آزار نمي رساند مشخصه شماست .
بيش از آنچه هستيد تظاهر نكنيد . به خودتان اهميت دهيد ، ظاهري آراسته داشته باشيد
بوي بد بدن ، مو و لباس نامتناسب ديگران را از شما دور مي كند
اوقاتي را به خودتان اختصاص دهيد و سعي كنيد اين امكان براي همسرتان نيز فراهم شود
كه گاهي نصف روز يا يك روز كامل در اختيار خودش باشد ،
از بچه ها مواظبت كنيد تا خانم شما بتواند زماني كاملاً در اختيار خودش باشد .
اگر بتوانيد زماني را به خود و همسرتان اختصاص دهيد كه دور از بچه ها و
مشكلات منزل باشد ، به بازشناسي از همديگر كمك كرده ايد .
مثلاً هفته اي يكبار قدم زدن در پارك يا كنار رودخانه مي تواند به شما نشاط بيشتري دهد .
تحمل شرايط خاص
زنان در دوران پريود ماهانه و كمي قبل از آن دچار بي حوصلگي ، سردرد ، كمردرد يا
دل درد مي شوند و بخصوص بي حوصلگي آنها براي مردان غير قابل تحمل است ،
در اين دوران مردان بايد بيشتر تحمل كنند و مواظب آرامش همسر خود باشند
به ويژه در كارهاي منزل از او حمايت نمايند .
مردان نيز ممكن است در بعضي شرايط دچار كسلي باشند به صورتي كه ميل كمتري به
صحبت و رفت و آمد داشته باشند ، بهتر است شرايط را آن طور كه ميخواهند مهيا كنيد .
همديگر را ببخشيد
به قول دكتر ويكتور فرانكل استاد دانشكده پزشكي وين
‹ رفتار غير عادي در شرايط غير عادي كاملاً عادي است ›
بسياري از گفتار و رفتارها ي ناپسندي كه از انسانها سر مي زند
مربوط به شرايط غير عادي است مثلاً وقتيكه انسان خيلي خسته است
يا خشمگين است يا از اضطراب رنج مي برد ولي پس از برطرف شدن،
فرد از كاري كه انجام داده پشيمان مي شود لذا شايسته بخشيدن است .
همديگر را ببخشيد چون توقع داريد خداوند شما را ببخشد .
وقتيكه ديگري را مي بخشيد بسيار خاطرتان آسوده مي گردد و آرام مي شويد .
زيرا هر گاه كه به فكر حادثه دردناك قبلي مي افتيد اگر نبخشيده باشيد دچار خشم ،
كينه و عصبانيت شديد مي شويد اين خشم و كينه انرژي زيادي از شما مي گيرد
و شما را رنج مي دهد و ممكن است به دام انتقام افتاده پرخاشگري و شماتت نمائيد .
فراموش نكنيد شما قرار است با همسرتان سالها زندگي كنيد، با بخشش، بزرگ منشي
و سعه صدر خود رانشان دهيد حتماً در مراحل بعدي از اشتباهات همسرتان كاسته مي شود
خطاهاي گذشته را هرگز به رخ او نكشيد .
كانون محبت
زنان كانون محبت و گرمي بخش خانواده اند .
اگر مي خواهيد از انرژي و پرتو افشاني آنها بهره مند باشيد مواظب و مراقب آنها باشيد
كودكان به محبت مادر نياز دارند ،
مرد براي مقابله با ناملايمات زندگي و مشكلات به حمايت عاطفي زن خويش نياز دارد،
حتماً شنيده ايد كه در پشت سر مردان موفق يك زن موفق بوده است .
به زنان بسيار احترام بگذاريد و آنها را تكريم كنيد .
هنگام ورود آنها به منزل، به احترامش بايستيد تا نزد فرزندان عزير باشند
و احساس عزت نفس نمايند .
مرد و زن براي ايفاء نقش خود بايد از اعتماد به نفس وعزت نفس كافي برخوردار باشند .
يك دلخوري ساده و نامهرباني كافي است براي اينكه شما
با همسرتان آميزش با نشاط نداشته باشيد .
گاهي آقايان مي گويند اگر به زن احترام بگذاريم
آنها لوس مي شوند يا سوء استفاده خواهند كرد ،
بايد گفت كه هرگز نزديك ترين دوست از شما سوء استفاده نخواهد كرد .
اگر چنين اعتقادي داريد بايد در روابط و دوستي خود باهمسرتان تجديد نظر كنيد .
حتماً و به تكرار به همسرتان بگوئيد كه او را دوست داريد ، محبت به دل كافي نيست
محبت خود را به زبان بياوريد ، از بكار بردن كلمات لطيف و عاشقانه دريغ نورزيد .
نه مرد سالاري نه زن سالاري
پايه زندگي شما بر اصل تفاهم و منطق است .
تحقق نيافتن بسياري از اموري كه به آن اصرار مي ورزيد و حرف طرف مقابل را
نمي پذيريد چيزي از زندگي و شخصيت شما نمي كاهد
جز اينكه شما را يك دنده و لجباز معرفي كند .
حتي شايسته سالاري هم مخصوص مديريت سازمانها است و در خانواده مفهومي ندارد
زيرا شما و همسرتان و فرزندانتان همه قرار است به شايستگي برسيد ،
با متقاعد كردن يكديگر و گرفتن تصمیم منطقي فرصت رشد را در اختيار يكديگر بگذاريد .
زماني همسر شايسته اي هستيد كه اجازه دهيد تصميم درستي در امور منزل
و خانواده اتخاذ شود نه اينكه هر تصميمي را فقط شما اعمال كنيد .
كلام آخر
اگر تاكنون روابط دوستانه اي بين شما و همسرتان نبوده است با انجام
رهنمودهاي فوق انتظار نداشته باشيد كه سريعاً او عوض شود بلكه بايد به او
فرصت دهيد تا در شرايط جديد خود را بيابد و به وظيفه اش عمل نمايد .
فراموش نكنيد كه براي داشتن يك زندگي با نشاط ، موفقيت در كار ،
معاشرت خوب اجتماعي و تربيت صحيح فرزندان ابتدا بايد آرامش و
آسايش در خانواده را فراهم كنيد .
حتي براي سلامتي نيز ، زيرا عامل ايجاد بسياري از بيماريها مثل زخم معده ،
سكته قلبي ، بيماريهاي عصبي و ... اضطراب ، ناكامي و تشويش خاطر است .
كسانيكه خانواده آرام و بانشاطي دارند خودبخود بسياري از اين مشكلات را نخواهند داشت
اگر براي خريد هديه ، ايثار ، فداكاري ، كمك به همسر ، رعايت حقوق همسر ،
گفتگو و . . . چنانكه اشاره شد وقت ، انرژي و پول خود را صرف نكنيد
مجبوريد آنها را صرف مشاجره ، دعواها ، بيماري ، بيخوابي و كسالت نماييد .
شوخ طبعي و رفتار و گفتار كودكانه نيز اموري است كه
به رفتار شما نوعي تنوع و شادابي مي بخشد .
اميد است با رعايت امور مذكور و عمل کردن
در زندگی مشترک شاداب و موفق باشيد .